京都のヘアサロン【マシュー】【プレイグ】、アイラッシュサロン【ハープ】

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先日ビューティワールドジャパンというイベントに行ってきました。

そこでは日本で最先端の美容アイテムや技術を体験できるのですが、

 

そこでやたらと配られる酵素ジュース。

 

よく聞くけど、なんだかあんまり分かっていないな、と感じたので調べてみました!!!

 

 

酵素とはたんぱく質の一種で、

生物の細胞内作られて、消化や呼吸などの生体反応を助けてくれる触媒作用を持つものの総称です。

つまり食べ物を消化するのにも、筋肉を動かすのにも、息をするのでさえ必要なものなのです。

 

 

大きく分けて

消化酵素、代謝酵素、食物酵素に分けられ、

消化酵素と代謝酵素は人間の体内で作られます。

 

消化酵素とは食べ物の吸収を手伝ってくれる酵素で

代謝酵素は消化酵素によって体内に吸収されたエネルギーを実際に使ったり、

また、ウイルスや細菌と戦ったり、

肌の新陳代謝や発汗などもこの酵素のおかげで行われます。

なんだかこの酵素が一番美容に関係ありそうですよね!

 

しかし!!!

実はこの二つはすごく密接な関係で、

消化酵素をたくさん使ってしまうと

代謝酵素の活動が疎かになってしまうのです!!

 

先ほども言った通り代謝酵素は人間が活動するすべての関わる酵素です。

運動をしたり、呼吸したり、物事を考えたり・・・

そんな大切な酵素が不足してしまうと

・疲れやすくなる

・ぼんやりやる気が起きない

・風邪をひきやすい

 

こんな症状が出てしまうのです。

そしてもちろん代謝が落ちるわけですから

肌のターンオーバーが乱れ、肌荒れの原因になったり、

汗もかかなくなるので、

浮腫んだり、太る原因になるのです。

 

消化酵素というのはその名の通り消化に使われるので、

肉や揚げ物など消化に悪いものを食べたり、暴飲暴食をしたりするなど、

食生活が悪くなると大量に使われます。

飲み会などで食べ過ぎたりした次の日なんとなーくだるいのはこのせいなのですね。

 

 

ではでは、そんな時どうするか。

それに関わってくるのは3つ目の<食物酵素>です。

 

食物酵素というのは食べ物に多く含まれるもので、

消化酵素を助けてくれます。

 

つまり、食物酵素を増やせば消化酵素を助けてくれ、

その分代謝酵素がよく働いて体の環境がよくなる!

そして綺麗な肌、髪、そして健康な体が手に入る!!

ということなのです!

 

酵素が十分にバランスよく働いていると、

*便秘が治る

*集中力、記憶力がよくなる。

*運動機能が向上する

*偏頭痛や喘息、骨粗しょう症などの慢性的な疾患の改善

 

などご見込まれます!!

 

 

じゃあ、何が原因で酵素の無駄使いが起こってしまうのか

×生野菜を食べない人

酵素は生野菜に含まれますからね。

 

×お肉が好き。暴飲暴食気味

先ほどの通り、消化にたくさん酵素を使ってしまいます。

 

×夜更かしをする人。睡眠時間が少ない人。

酵素を作られるのは寝ている間。起きている間は酵素が使われっぱなしなので、やっぱり睡眠時間は大事です。

 

×ストレスを抱えてる

ストレスを感じると消化の働きをしてしまいます!!

 

こう考えると親から言われていたことは本当だったのだなと心底思いますね。

 

そんなこんなでダイエットどころか生きていくのに必要な酵素。

どうやって取り入れるかというと、

*生野菜 350グラム と果物 200グラム

これが一日の目安みたいです。

無理ですよね。

発酵食品にも含まれるのですが、

発行したものは塩分が多いのでたくさんは逆効果です。

また、野菜やフルーツは48度以上の熱で破壊させるので

流行りの酵素ドリンクなどで取られる方が多いのですね。

 

 

今回改めてこれだけ深く調べてみて、

酵素の大事さと、商品の多さに気づきました。

 

ここまで知っていれば自分に合った酵素ドリンクを手に入れられる可能性は上がりそうです。

みなさんも体内から見直してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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SALON INFORMATION

【大丸裏錦小路】<デザイン×ヘッドスパ×トリートメント>美髮にこだわる大人女子が集うRelux hair salonー

京都四条烏丸、高倉通錦小路すぐ近く
ゆっくりとした時間を過ごして頂けるRelax Luxury Salon
「トレンド、季節感、お客様の理想、満足度」全てを叶え、ご体感して頂けます。お客様へ使用する製品は全て上質な物を厳選。
ヘアデザイン、インテリア、全てにおいてこだわったMatthewwへ是非こ来店下さい。

Mattheww【マシュー】

TEL:075-744-1099

営業時間:
平日:11:00~21:00(セットメニュー18:30最終受付) 
土日:10:00~20:00(セットメニュー17:30最終受付)

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古き良きイギリスがテーマ、本物志向な女性が多く通う、プライベート空間。細かなインテリアにまでこだわり抜いたリアルアンティークサロン。烏丸駅近のビル2Fでひと目も気にならない。人気のヘッドスパはYUMEシャンプー台で施術。頭皮の状態に合わせて、rollandオーガニックスパ・エステシモスパなどからお選びいただけます。

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TEL:075-746-3998

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平日11:00~21:00(18:30最終受付)
土日10:00~20:00(17:30最終受付)

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